خود مراقبتی در کودکان

پیشگیری از حوادث

حفظ ایمنی بچه‌ها در محیط تحصیلی و روزمره، امری بسیار حیاتی است.

در ادامه، چند مورد اقدامات پیشگیری از حوادث در بچه‌های مدرسه‌ای آورده شده است:

1.بچه‌ها باید آموزش‌های ایمنی ابتدایی را در مدرسه یاد بگیرند. این شامل آموزش‌هایی مانند چگونگی رفتار در مواجهه با حریق، چگونگی عبور از خیابان‌ها و چگونگی استفاده از تجهیزات ایمنی مثل کلاه می‌شود.

2.اگر بچه‌ها پیاده‌ به مدرسه می‌روند، آموزش‌های ترافیکی به آن‌ها کمک می‌کند تا در معابر شهری ایمن باشند و از حوادث جلوگیری کنند.

3.به بچه‌ها باید آموزش داده شوند که چگونه از حریم شخصی خود مراقبت کنند و از افراد ناشناخته دوری کنند.

این اقدامات و آموزش‌ها می‌توانند به پیشگیری از حوادث کمک کنند و ایمنی آن‌ها را تضمین کنند.

نکات کلی بهداشتی:

در انتهای این مقاله، به معرفی و آموزش چند نکته کلی بهداشتی می‌پردازیم .

به طور خلاصه، این نکات عبارتند از:

1.رعایت فاصله مناسب از صفحه نمایش در هنگام مطالعه و نوشتن.

2.پرهیز از فرو کردن اشیاء نوک تیز مانند مداد و خودکار به گوش.

3.کتاب و دفترهای اضافی در کیف در روزهایی که نیاز ندارند قرار ندهید.

4.پوشیدن کفش‌های مناسب.

5.اگر چیزی در چشم فرو رفت، آن را زیر شیرآب بشویند و به والدین و معلم اطلاع دهند.

6.در خودرو در حال حرکت، کتاب نخوانند.

7.در کلاس به صورت صحیح بنشینند تا از خستگی جلوگیری کند.

8.در انجام تکالیف در وضعیت‌های نامناسب مانند قوزکردن خودداری کنند.

9.در ورزش و بازی از کفش‌های ورزشی مناسب استفاده کنند.

10هرگز اشیاء تیز یا سنگین را به طرف دیگران پرتاب نکنند.

11.دهان خود را پس از هر وعده غذایی با آب بشویند و مسواک بزنند.

12.ناخن‌های خود را کوتاه نگه دارند و آنها را نجوند.

13.در حین بازی، دست‌های خود را به دهان یا خوراکی‌ها نزنند.

14.روزانه مقدار کافی آب بنوشند.

15.از دستمال کاغذی برای پاک کردن گوش استفاده کنند.

16.از شنیدن صداهای بلند خودداری کنند و در گوش دوستان فریاد نزنند.

17.در صورت بیماری و درد گوش، به پزشک مراجعه کنید.