آموزش خویشتن داری به کودک

 آموزش خویشتن داری به کودک اگر از کودکان بپرسید که (دروغگویی ، دزدی ، تقلب یا کشتن کسی درست است ؟) اکثریت آنها پاسخ می دهند که اشتباه است.

اما شاید بعضی از آنها فقط در حد فکر بتوانند درست را از اشتباه تشخیص دهند.

و در عمل دست به همان کارهایی بزنند که می گویند درست نیست. برای آنکه کودک انتخاب کند که برطبق وسوسه عمل نکند،

کودکان امروز نافرمان تر، تحریک پذیرتر، خشن تر، مضطرب تر و هراسان تر از نسلهای پیش هستند.

خویشتن داری ضعیف آنها بی تردید مانع رشد اخلاقی شان می شود.

همدلی به کودک کمک می کند تا احساس و عواطف دیگران را درک و حس کند؛ وجدان در تشخیص درست از نادرست به کودک کمک می کند؛

خویشتن داری به کودک کمک می کند تا وسوسه های رفتاری خود را تنظیم و مهار کند تا واقعا آنچه را در قلب و ذهنش درست می داند، انجام دهد.

کودکی که خویشتن دار است، می داند حق انتخاب دارد و می تواند رفتارش را کنترل کند.

این نیکخویی کودک را به مهربانی و بخشندگی تشویق می کند، زیرا او را قادر می سازد از لذتهای آنی صرفنظر و بنابر ندای وجدانش در جهت خیر دیگران عمل کند.

علاوه بر این  که خویشتن داری شخصیت کودک را قوی می کند، زیرا او به جای لذتهای زودگذر بر مسئولیتهایش متمرکز می شود، کودک را به پیامدهای احتمالا خطرناک رفتارهایش نیز هشیار می کند.

زیرا به او اجازه استفاده از تفکر و کنترل عواطفش را می دهد.کارشناسان اظهار می دارند اگر چه خلق و خوی طبیعی و ساختار بیولوژیکی بر قدرت خویشتن داری کودک تاثیر دارند، پژوهش ها به روشنی نشان می دهند که می توان تنظیم رفتار را به کودکان آموخت.

 آموزش خویشتن داری به کودک

اگر میخواهید فرزندتان خویشتن داری را بیاموزد معنای آن را برای او بگوید: خویشتن داری یعنی اینکه بدن و ذهن این قدرت را پیدا می کنند تا آن کاری را انجام دهند که میدانی درست است.

خویشتن داری کمک می کند تا در شرایط وسوسه انگیز و حتی هنگامی که افکار بدی به سرت می زند، درست انتخاب کنی و تو را از دردسر نجات می دهد وکمکم می کند درست رفتار کنی.

کودک با خویشتن داری سالم

به ندرت حرف را قطع می کنند یا بی مقدمه پرسش یا پاسخ از دهانشان می پرد.

منتظر نوبت خود می ماند و به ندرت دخالت می کند

می تواند بدون کمک بزرگترها وسوسه ها و امیالش را مدیریت کند.

هنگامی که هیجان زده، کلافه و یا عصبی است به راحتی آرام می شود.

به ندرت طغیان خشم دارد و یا سریع کنترلش را از دست می دهد.

از خشونت جسمی مانند زدن، لگد پراندن، کتک کاری خود داری می کند.

قدرت صبر کردن برای چیزی را داری

برای او بیرون آمدن از ناراحتی، خشم و غیره کار سختی نیست.

چند گام پرورش خویشتن داری در کودک

برای پرورش قدرت خویشتن داری، رعایت این چند گام آموزش خویشتن داری به کودک بسیار موثر است.

از آنجا که سرمشق همیشه بهترین راه آموزش خویشتن داری است، نخستین گام آموزش می دهد که چگونه سرمشق باشید و به فرزندتان کمک کنید تا انضباط درونی اش را رشد دهد و خود انگیخته شود. گام سوم نشان می دهد که چگونه به فرزندتان کمک کنید تا در مواقع پر وسوسه و پرفشار، درنگ و پیش عمل کردن فکر کند تا به احتمال زیاد راه درست را انتخاب نماید.

1.سرمشق خوبی باشید و آن را برای فرزندتان در اولویت قرار دهید.

2.فرزندتان را تشویق کنید تا مشوق خود باشد.

3.به فرزندتان یاد بدهید امیالش را کنترل کند.